北方逆天高溫 肌膚解暑刻不容緩
近日北方趕超南國提前進入酷暑，最高溫度竟然達(dá)到42度，小編下樓取個快遞的三分鐘里都快要被烤化了，看來解救肌膚與火熱之中刻不容緩！究竟怎樣做才能正確為肌膚解暑，同時又保養(yǎng)到皮膚呢？下面就來看看吧。
1、底妝能減則減，但隔離不能少
無論是長期在室外還是室內(nèi)的MM都應(yīng)適當(dāng)?shù)臏p少底妝步驟與使用產(chǎn)品的種類，但惟獨不能省了隔離，最好是使用帶修容和遮瑕效果的隔離霜，來隔開外界對皮膚的侵害。讓毛孔的暢快呼吸，能使皮膚降溫不少。
2、防曬霜的用量不可馬虎
防曬指數(shù)越高，防曬霜的質(zhì)地就越粘稠，容易堵塞毛孔，使得肌膚溫?zé)岣性黾?。所以在涂抹防曬霜的時候，一定要遵循一塊錢硬幣的原則來使用，不要讓原本可以阻擋溫度的防曬霜反而成了加速器。
3、隨身攜帶清涼噴霧
炎炎夏日，便攜裝的噴霧必不可少，選擇那些有清爽感的噴霧進行降溫，不僅補水保濕又結(jié)束清涼。又或者你可以使用防曬噴霧代替。防曬噴霧中多多少少都含有酒精，這樣才能使防曬霜順利噴出，酒精有降溫的作用，所以在室外時可以選擇使用噴霧型的防曬產(chǎn)品進行補擦。但敏感肌膚要慎重，使用防曬噴霧的次數(shù)且無過多。
4、頭發(fā)隔熱護理不能省
發(fā)絲接觸陽光、紫外線和熱度是臉部的數(shù)倍，而發(fā)絲又不能像皮膚一樣能自主調(diào)節(jié)溫度，頭發(fā)的熱度傳至頭皮在傳導(dǎo)至神經(jīng)中樞，熱感就要加倍，最好身邊備上一直臉部、身體、頭發(fā)通用的防曬霜。如果沒有就使用具有隔熱功能的頭發(fā)護理產(chǎn)品，為發(fā)絲頭皮降溫。
5、將薄荷、檸檬精油調(diào)配至乳液中
解暑不能只防御，還要主動出擊，薄荷、檸檬系的精油有清涼醒神的作用，適合在外出前就搭配乳液涂抹在太陽穴，人中、腦門部位，用來提前降溫。
精油調(diào)配方法：除了復(fù)方精油可以直接使用以外，單方精油一定要進行調(diào)配后才可涂抹至身上。在已有的護膚品中加入薄荷精油，調(diào)配的比例不能太高，一般來說以護膚品的容量除以5就是加入滴數(shù)的上限了，例如100毫升的乳液添加的精油滴數(shù)就不要超過20滴。最好的方法就是用多少配多少，不必把一瓶護膚品都調(diào)配了，這樣也不利于保存。
6、冷凍工具而非產(chǎn)品
除非是片狀面膜或者有標(biāo)明可冷藏的化妝品，不然不要盲目將其放入冰箱存放，這樣做會破壞化妝品本身所含的有效成分，令效果減半。所以你可以選擇將化妝棉、棉簽、手帕、消過毒的銀勺子放在干凈的容器內(nèi)密封放進冰箱冷藏，這樣拿出后配合化妝品使用，也是會有降溫效果的。
7、含有酒精的化妝水用起來
酒精能物理降溫，所以可以使用含有酒精浸濕化妝棉后，輕輕涂抹在臉上。帶妝的MM需要用拍按的手法，以免花妝。而敏感肌膚的MM盡量不要嘗試這種方法，改用含有溫泉水或是礦物質(zhì)的水來降溫。
8、止汗不等于降溫
止汗累產(chǎn)品的機理是使產(chǎn)生汗液的汗腺導(dǎo)管堵塞，分泌細(xì)胞萎縮，從而達(dá)到汗液分泌減少的目的；因為添加了一定的香料而有淡雅的香味；品質(zhì)較好的止汗露中還含有殺菌、消炎、清涼的成分。所以止汗并不等于降溫，這類產(chǎn)品除非是有緊急情況，不然還是少用為妙。
9、少吃冷飲 多喝水
冷飲雖然能即刻緩解身體的高溫，但對身體沒有太多好處，多喝水促進新陳代謝，自然而然就能降溫。
10、按摩穴位也能降溫
曲池穴
曲池穴位于手肘窩橫紋頭外端,天柱穴位于后頭骨正下方凹陷處,大椎穴位于背部第七頸椎棘突下凹陷處,經(jīng)常按壓這三個養(yǎng)生穴位,能起到降溫、退熱、提神的作用,對預(yù)防中暑有一定的功效。電腦一族還可以買一個鼠標(biāo)冰墊,讓手腕處經(jīng)常處于清涼中,這對降溫和保護腕關(guān)節(jié)都有好處。
天柱穴
天柱穴位于后頭骨正下方凹陷處,將大拇指貼住天柱穴(在頸肌外側(cè)緣入發(fā)際處),把小指和食指貼在眼尾附近,然后頭部慢慢歪斜,利用頭部的重量,壓迫拇指,按摩天柱穴。不但能預(yù)防中暑,還能改善頭暈、耳鳴等中暑癥狀。
大椎穴
大椎穴位于背部第七頸椎棘突下凹陷處,頸部的大椎穴是人體陽氣匯聚的地方,洗澡時用熱水沖大椎穴附近,或者搓熱這個養(yǎng)生穴位,就能有效防治感冒?？梢杂靡皇质场⒅袃芍?用力按住大椎穴,揉動100~200次。能夠起到降溫退熱的作用,特別適合治療感冒后高熱不退的病癥。
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