親子關(guān)系極度緊張，孩子什么都不跟家長說，怎么辦？

心理咨詢師建議：

1. 正視孩子的成長，尊重孩子溝通內(nèi)容，試著先平息自己的情緒，再耐心聽孩子說。當(dāng)孩子向家長談他感興趣的問題時，要集中注意力聽，不要似聽非聽，或者一邊做其他事（例如看電視）一邊聽，更不要用“還不去學(xué)習(xí)、寫作業(yè)”等指責(zé)話語阻止孩子的溝通。

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2、即使不贊成孩子的意見，也要耐心聽完，充分了解他們的看法。以交換意見的方式發(fā)表自己的看法，而不要嘮叨說教不考慮孩子意見，用尊重的語氣而不是教訓(xùn)的語氣發(fā)言。

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3、父母要正視孩子自我意識的增長和認(rèn)識能力的提高，不再將孩子看作一個什么也不懂的孩子，而是一個逐漸成長的有自己想法的個體，與父母是平等的。

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4、疫情期間是很好的親子關(guān)系修復(fù)契機，多與孩子溝通，多詢問孩子意見，多和孩子一起學(xué)習(xí)、玩耍、做家務(wù)等，在征求孩子的意見的時候，如果孩子的意見合理或與大人的意見一致，就以孩子的意見作出決定，還可增加孩子的“家庭責(zé)任感”，從而促進(jìn)家庭關(guān)系的協(xié)調(diào)。

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